Gesundheitsspaziergang

Veröffentlicht am 12. März 2026 um 12:02

22.04.2026 um 18 Uhr am Gondelteich

Ablauf:

Sanfte Mobilisation mit Übungen aus dem Qigong

Achtsames Gehen mit allen Sinnen

Gehmeditation - in der eigenen Mitte ankommen

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