22.03.26

Frühlingserwachen statt Frühjahrsmüdigkeit

Kräuterexpertin begeistert mit ihrem Wissen:

Während die Natur langsam aus dem Winterschlaf erwacht, fühlen sich viele Menschen oft antriebslos. Dass dagegen nicht nur ein Kraut gewachsen, konnte uns die zertifizierte Kräuterpädagogin Mirjam Reus eindrucksvoll in ihrem jüngsten Vortrag unter dem Titel

„Frühjahr ohne Müdigkeit“ in Freigericht/Horbach aufzeigen, veranstaltet durch die dort ansässige Bücherei.

Wildkräuter als natürliche Nährstoffbomben

Vor zahlreichen interessierten Zuhörerinnen und Zuhörern erläuterte die Expertin die biologischen Ursachen der klassischen Frühjahrsmüdigkeit. Sie zeigte auf, wie der regelmäßige Genuss heimischer Wildkräuter den Körper nach der dunklen Jahreszeit optimal mit essentiellen Nährstoffen und neuer Energie versorgen kann.

Bitterstoffe: Ein Erlebnis für die Geschmacksnerven

Ein besonderes Highlight des Nachmittages war der Praxistest. Um die Wirkung von Bitterstoffen auf die Verdauung und den Stoffwechsel nicht nur zu erklären, sondern spürbar zu machen, lud die Kräuterfrau zur Verkostung von Gänseblümchen und der Engelwurz-Wurzel ein.

Kulinarik und Austausch

Im Anschluss verwandelte sich die Veranstaltung in einen Marktplatz der Sinne. Die Besucherinnen und Besucher nutzten die Gelegenheit, bei kulinarischen Köstlichkeiten wie frisch zubereitetem Kräuterquark und immunstärkendem Kräutertee individuelle Fragen zu klären. Besonders beliebt waren die nach den Rezepten der Hildegard von Bingen selbstgebackenen „Nervenkekse“.

Abgerundet wurde das Programm durch

eine Kreativ-Station: Die Gäste befüllten eigene Kräutersäckchen für zu Hause,

sowie durch eine Buchausstellung mit einer Auswahl an Kräuter-Romanen und Sachbüchern für vertiefende Informationen rund um die Welt der Kräuter.

„Es ist mir ein Anliegen, das alte Wissen um unsere heimischen Pflanzen wieder in den Alltag der Menschen zu bringen“, so Mirjam Reus über den gelungenen Nachmittag.